在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 101.70克 | 碳水物: 116.99克.
早餐: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Good Food Ягоды Годжи, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Marmite Peanut Butter , Arrowhead Mills Quinoa & Oat Cereal, Глобус Имбирь, Пятерочка Лимон, Древо Жизни Лён, Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Livianta Шпинат. 午餐: Polezzno Чёрный Кунжут , Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Ягоды Годжи, Now Sports Pea Protein, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 晚餐: Jagermeister Jagermeister, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Водный Мир Креветки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|