注册  |  登录

br_e_co的日记, 2020年07月17日

在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2020年07月17日:
1815 千卡 脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 143.57克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Chicken Meat (Roasting), Kroger Honeycrisp Apple. 晚餐: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 小食/其他: Parks Pork Cracklins, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
2640 千卡 运动: 坐着 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 20 分钟. 更多的......
稳定体重

17支持者    支持   

评论 
Happy Friday my friend 💪🤗💜💚 
2020年07月17日 会员:: jcmama777
Happy Friday JC! 
2020年07月17日 会员:: br_e_co

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


br_e_co的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。