在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 92.83克 | 碳水物: 89.85克.
午餐: 豬里肉(全塊,瘦肉), 榨菜, 全聯 滷味拼盤(知王). 晚餐: 佳樂 椰漿, 好菇道 雪白菇, 煮熟的蘆筍(新鮮), 鮭魚, 花枝, 涼拌木耳, 白飯, 蝦, 咖喱醬(乾狀,脱水). 小食/其他: 全家 烤富士蘋果派. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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