在2020年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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58.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 218.94克.
早餐: 커피, 삶은 계란, 바나나, 제스프리 골드키위, 파프리카, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 아오리사과. 午餐: 현미밥, 토마토, 양파구이, 파프리카, 안심스테이크. 晚餐: 삶은 계란, 파프리카, 방울 토마토, 팔도 비빔면. 小食/其他: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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