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br_e_co的日记, 2020年08月7日

在2020年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月7日:
2401 千卡 脂肪: 73.60克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 208.56克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Kroger Chicken Salad, Chicken Meat (Roasting), Bananas, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 晚餐: Founders All Day IPA, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 小食/其他: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. 更多的......
1908 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟. 更多的......
稳定体重

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