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Bueno, tras mes y medio con poco movimiento, ni tan mal.
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81.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 85.77克 | 碳水物: 125.14克.
早餐: Hacendado Magdalenas, Weider Vegan Protein (Vainilla), MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 午餐: Melón Galia, Pan Blanco, Hacendado Crema de Soja, Hacendado Tiras de Bacon, Gallo Spaghetti. 晚餐: Hacendado Espinaca Cortada, Tortilla de Huevo. 小食/其他: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
eso es la buena vida jajaja jajaja jajaja , nada tío te lo quitas rápido de encima un abrazo .
2020年09月1日 会员：: gordo_cabronn
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Pues habrá que cambiar lo de poco movimiento ehhh 😂😂💪💪
2020年09月1日 会员：: rgarciaacosta
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