在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 49.14克 | 碳水物: 202.77克.
早餐: 蜂蜜, 原味煎薄饼, 香蕉, 奶油蛋糕. 午餐: 味噌汤, 李锦记 香蒜辣椒酱, 炒花菜, 炒香菇, 永辉 瘦牛肉, 面. 晚餐: 煎鸡蛋（不加油）, 光明 鲜牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包. 小食/其他: 能量棒, 蛋糕, 香蕉. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
Esther & five monster的体重历史
|