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體脂肪 30.2
內臟 3
骨骼 27.4
基代 1243
BMI 21.2
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57.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 68.89克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 香蕉, Costco 小可頌, 酪梨, Costco 卜蜂義式雞胸, 萵苣, 蜂蜜芥末醬, 玉米筍, 小黃瓜, 番茄. 晚餐: 泰山 純芥花油, 無籽葡萄, 雞大腿（不吃皮）, 全聯 秋葵, 香菇, 四季豆, 高麗菜, 玉米筍, 番茄, 煎雞蛋, 酪梨, 櫛瓜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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