在2010年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 117.31克 | 碳水物: 96.87克.
早餐: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Lactaid, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Coffee, Egg. 午餐: Pea Shoots, Kroger Chicken Salad, LaTortilla Factory. 晚餐: Chicken Fried Rice. 小食/其他: Genoa Salami, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Lactaid, Marcona Almonds, Chobani, M&M's, Sharp Cheddar Stick. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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