愛烤麵包的tina的日记, 2020年10月22日

在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 21.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月22日:

1395 千卡

脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 58.11克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: 香菇, 雞蛋（整個）, 豆腐, 黃豆芽, 食藥署梅花肉（豬）, 石二鍋烏龍麵. 晚餐: 泰山純芥花油, 香菇, 甜椒, 食藥署梅花肉（豬）, 香魚, 桂竹筍, 豬背排骨. 更多的......

1567 千卡

运动: 烹饪 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

13支持者支持

又瘦了🥳🥳🥳

2020年10月22日会员：: cc1214


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