在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1983 千卡
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脂肪: 75.35克 | 蛋白质: 103.03克 | 碳水物: 110.60克.
早餐: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Johnsonville Sausage Patty, Trader Joe's Challah Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Chicken Shack Chicken Tender, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers. 晚餐: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Gose Beer. 小食/其他: Whole Milk, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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