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占山为王女士
日记
2021年01月6日
占山为王女士的日记, 2021年01月6日
占山为王女士的个人资料
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在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
15.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月6日:
857 千卡
脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 90.99克 | 碳水物: 43.21克.
早餐:
特仑苏 纯牛奶, 西麦 燕麦片.
午餐:
鸡蛋(整个), 煮熟的鸡蛋白, 煮熟的芹菜, 鸡胸肉(不吃皮).
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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