在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1706 千卡
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脂肪: 96.29克 | 蛋白质: 80.32克 | 碳水物: 151.19克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Ranch Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Spaghetti, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Chicken Meat (Roasting), Cucumber (Peeled). 晚餐: P.F. Chang's Chicken Lo Mein. 小食/其他: Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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稳定体重
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 评论
2021年01月14日 会员：: jenny3781
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thank you, jenny ... i am pretty happy since i was tracking at 173 this week ... glad to be back to last week's number.
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2021年01月15日 会员：: shirfleur 1
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Thanks Shir. I hope you’re doing ok.
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keeping it steady wish you success 💪👊
2021年01月20日 会员：: megangreen1
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