在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 121.78克 | 碳水物: 87.64克.
早餐: Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）. 午餐: 炒雞蛋（整個）, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, 正安 泡菜, 金針菇, 高麗菜. 晚餐: 卜蜂 義式經典雞胸肉, 烤地瓜. 小食/其他: Myprotein 六層夾心蛋白棒-巧克力聖代, 芭樂. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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