在2013年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 86.62克 | 蛋白质: 106.47克 | 碳水物: 266.46克.
早餐: Clementines, Ecce Panis Multigrain Boule Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. 午餐: Trader Joe's Kimchi, Bananas, Private Selection Sugar Snap Peas, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. 晚餐: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's BLT Quarter Pounder. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Pears, Blackberries, Liberte 0% Greek Yogurt - Blackberry, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|