尼歐NEO的日记, 2021年02月1日

2/1 體重更新日期到囉。😝😝😝

85.3 公斤最近减少: 26 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月1日:

2725 千卡

脂肪: 103.27克 | 蛋白质: 222.43克 | 碳水物: 222.16克. 早餐: 全家虎皮蛋糕捲, 柑橘, 玉米筍, 貢丸, 香菇, 雞胸肉, 白切雞. 午餐: 雞腿便當, 芭樂, 貢丸, 香菇, 玉米筍, 雞胸肉, 白切雞. 小食/其他: 喜年來原味蛋捲. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

13支持者支持

👍👍👍厲害!

2021年01月31日会员：: tomoko sun

變瘦了啊！👍👍👍😆😆😆 我本來以為可以平記錄或差點平但今早沒減反增😱😱😱不過比上上星期好多了！😊😊😊

2021年01月31日会员：: chenxxxcccc

👍👍👍

2021年01月31日会员：: Hana_211

瘦了不抗寒🤣

2021年01月31日会员：: xuexue大人

厲害👏👏👏

2021年01月31日会员：: chrollo666

💪😂💪😂強！看你每天吃這麼多，餐餐吃這麼好～。真的是瘦的好健康哦！恭喜🎉

2021年01月31日会员：: ༄༂Plly༂࿐

水喔～👍🏻

2021年01月31日会员：: yin殷

能吃又能瘦，超強呀！

2021年01月31日会员：: 金黃色野小孩

我覺得這個體重是假象，上個月是下班量（因為上晚班），這個月是起床量（上早班）。要下個月才見分曉🤣🤣🤣話說我們公司突然又要辦減重比賽了🤪🤪🤪不過現在減得很慢甚至會上升，要考慮一下🤣🤣

2021年01月31日会员：: 尼歐NEO

每天喝鸡汤吃肉肉掉称了🤨🤨🤨🤣🤣

2021年02月1日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

假象是魔鬼🤪

2021年02月1日会员：: 尼歐NEO


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