在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 117.38克 | 碳水物: 54.56克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 蒸蛋, Costco 酥炸鱈魚條, 紅蘿蔔, 青花菜, 台畜 培根, 普通火腿片（約11％脂肪）, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 炒雞蛋（整個）. 晚餐: 全家 韓式泡菜鍋. 小食/其他: 櫻桃, Costco 可頌. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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