突然達標了⋯ 原來是屎在作怪🤣🤣🤣🤣🤣 囤積了一公斤我的媽呀!
15公斤成就達成✅ 爽快! 我要開始佛系🤗🤗🤗
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56 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 117.25克 | 碳水物: 102.76克.
午餐: Home 磨坊 乳加丁夾心, 萵苣, 苜蓿芽, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄(葡萄形狀), 黑咖啡, 自治漢堡肉. 晚餐: Happy Cow 起司, 小番茄(葡萄形狀), 高麗菜, 鴻凱 麵包粉, 雞胸肉. 小食/其他: 黑咖啡, 全聯 法式生乳酪蛋糕. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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