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火鍋小姊姊的日记, 2021年03月1日

突然達標了⋯
原來是屎在作怪🤣🤣🤣🤣🤣
囤積了一公斤我的媽呀!

15公斤成就達成✅
爽快!
我要開始佛系🤗🤗🤗
56 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月1日:
1305 千卡 脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 117.25克 | 碳水物: 102.76克.   午餐: Home 磨坊 乳加丁夾心, 萵苣, 苜蓿芽, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄(葡萄形狀), 黑咖啡, 自治漢堡肉. 晚餐: Happy Cow 起司, 小番茄(葡萄形狀), 高麗菜, 鴻凱 麵包粉, 雞胸肉. 小食/其他: 黑咖啡, 全聯 法式生乳酪蛋糕. 更多的......
1729 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 17 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤

15支持者    支持   

评论 
喔!!!👏👏👏恭喜! 意外之喜🎺 
2021年03月1日 会员:: 白小茶
恭喜🎉🎊 
2021年03月1日 会员:: qqqqqq66
恭喜恭喜!!! 超棒的妳👍👍👍👍👍😁😁😁 
2021年03月1日 会员:: fanfan3146
恭喜 
2021年03月1日 会员:: 爸爸超人
恭喜! 
2021年03月1日 会员:: 劉甄姐
恭喜恭喜🎊🎉🎉 
2021年03月1日 会员:: 尼歐NEO
排空就是爽👊 
2021年03月1日 会员:: 飆速宅男
👍👍👍 
2021年03月1日 会员:: tomoko sun
撒花💐🌹🌼🌸 
2021年03月1日 会员:: 金黃色野小孩
謝謝大家,也祝大家早日達標🙌 
2021年03月1日 会员:: 火鍋小姊姊
恭喜🎉🎉🎉妳很棒 
2021年03月2日 会员:: 我一定要成功 加油
什麼什麼😱😱 我錯過什麼 好棒喔🥺🥺 
2021年03月2日 会员:: yin殷

     
 

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