josephc0917的日记, 2021年03月7日

體重92.1
體脂32.3
基代1686
內臟16
肌肉59.1
骨質3.2
還好😅 今天可以去吃牛排嗎？😅😅😅

92.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月7日:

1765 千卡

脂肪: 93.56克 | 蛋白质: 118.23克 | 碳水物: 115.16克. 早餐: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 午餐: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. 更多的......

2663 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

你正常吃正餐瘦了！😆😆😆應該是吃不多吧！

2021年03月6日会员：: chenxxxcccc

不可以😂😂😂

2021年03月6日会员：: qqqqqq66

牛排好啊👍🏻不醬

2021年03月6日会员：: yin殷

沒人可以擋得住你快去🤣

2021年03月6日会员：: kuo19750926

上次誰誰誰潑牛排好誘人😅

2021年03月6日会员：: josephc0917

版主不可能沒醬 🤣🤣🤣 他才沒有在怕⋯

2021年03月6日会员：: gulinlin

瘦了👍👍吃牛排🥩慶祝一下

2021年03月6日会员：: 尼歐NEO

都是尼歐😭😭😭

2021年03月6日会员：: josephc0917

別阿😹😹

2021年03月7日会员：: 白小茶

版主沒在怕😂😂

2021年03月7日会员：: junius_

約哥不怕的啦👍

2021年03月7日会员：: 尼歐NEO

呵呵吃牛排長肌肉可以吃啦😁

2021年03月7日会员：: 飆速宅男

Andy 還有酥皮濃湯與果汁😅

2021年03月7日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史