在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 107.23克 | 碳水物: 177.23克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 鮭魚, 牛腱, 飯, 青花菜, 芥菜, 炒雞蛋. 晚餐: SUKIYA 可樂餅, 海帶（加醬油）, 蘿蔔, 味噌湯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 飯, 荷包蛋, 蔬菜天婦羅, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. 小食/其他: 蛋糕, 鳳梨酥, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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