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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐22.1% | BMI:🍐24
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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59.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 178.43克.
午餐: 蘋果西打 蘋果西打, 蓮霧, 可果美 蕃茄醬, 鹹鴨蛋, 花枝丸, 皇帝豆, 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排, 新鮮豬肉香腸, 中式炒飯. 晚餐: 7-11 白蘿蔔, 皇帝豆, 燙青菜. 小食/其他: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 高品質鮮乳, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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