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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.9% | BMI:🍐23.9
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
烤布丁~~~
烤布丁好好吃~~~
吐司邊餅乾~沾蜂蜜好好吃~~
😘💕
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59.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 207.15克.
午餐: 番茄, 煎雞蛋, 煮熟的綠色椰菜, 耆盛 台南關廟麵, 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排. 晚餐: 燙青菜, 皇帝豆. 小食/其他: 蜂蜜, 全聯 濃厚鮮奶布丁, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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