在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 147.41克 | 碳水物: 131.93克.
早餐: 煮鸡蛋, 花园 纯牛奶, 美心 面包. 午餐: 鸡胗, 鸡肝, 胡萝卜, 炒黄瓜, 香菇, 鸡汤, 鸡腿（不吃皮）. 晚餐: 山药, 海欣 虾滑, 燙青菜, 猪肚, 煮玉米, 鸡腿（不吃皮）, 牛肉. 小食/其他: 番石榴, 草莓. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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