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halftpe
日记
2021年04月13日
halftpe的日记, 2021年04月13日
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在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
60.9 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
0.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月13日:
1283 千卡
脂肪: 34.33克 | 蛋白质: 91.83克 | 碳水物: 144.44克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
玉米筍, 牛腱, 牛腱, 全聯 秋葵, 蘿蔔糕, 魚香肉絲, 紅蘿蔔, 茭白.
晚餐:
三商巧福 清燉牛肉麵.
小食/其他:
黑咖啡, 義美 戚風蛋糕.
更多的......
1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
5支持者
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评论
早安啊👍
2021年04月12日 会员：:
尼歐NEO
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