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josephc0917的日记, 2021年04月16日

體重92.5
體脂32.5
基代1692
內臟16
肌肉59.2
骨質3.2
還是肥了啊 昨天沒吃飽說😅😅😅
92.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 92.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月16日:
1794 千卡 脂肪: 92.77克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 170.25克.   早餐: 義美 無糖豆漿, 統一 菠蘿奶酥麵包. 午餐: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 晚餐: 義美 芝麻湯圓, 水餃. 小食/其他: 不二家 拿破崙派. 更多的......
2856 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤


评论 
沒吃飽還變肥的大餐😱😱😂😂😂 
2021年04月15日 会员:: chenxxxcccc
還是中午的鍋貼😅 
2021年04月15日 会员:: josephc0917
吃那麼高級好料才肥0.3公斤,夠本了啦!🤭🤭🤭 
2021年04月15日 会员:: tomoko sun
沒吃飽 就這樣~吃飽還得了🤣🤣 
2021年04月15日 会员:: 我一定要成功 加油
😂😂😂 沒吃飽還肥了,有點虧🤣 
2021年04月15日 会员:: yin殷
吃華麗的餐點才0.3划算啦👍👍你吃豆花都有0.6過 
2021年04月15日 会员:: 尼歐NEO
不應吃鍋貼了 
2021年04月15日 会员:: josephc0917

     
 

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