愛烤麵包的tina的日记, 2021年04月19日

在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

58.4 公斤最近减少: 20.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月19日:

1457 千卡

脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 109.53克 | 碳水物: 68.41克. 午餐: Kirkland 橄欖油, 鮭魚, Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯. 晚餐: 清炒油麥菜, Costco 無骨雞腿排, 油炸豆腐. 更多的......

1729 千卡

运动: Body Pump - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少9.8 公斤

👍🏻👍🏻

2021年04月18日会员：: yin殷

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2021年04月18日会员：: 尼歐NEO

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2021年04月18日会员：: chenxxxcccc

愛烤麵包的tina的体重历史