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體重90.7
體脂31.8
基代1665
內臟15
肌肉58.7
骨質3.1
每天多0.1啊 應該豆花😅😅😅
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90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 147.53克.
早餐: 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Kirkland 鮭魚排. 晚餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 小食/其他: 蛋撻. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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