在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 78.53克 | 碳水物: 140.45克.
早餐: 来伊份 南瓜吐司. 午餐: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 鸡肉炒饭, 烤牛肉. 晚餐: 浓缩咖啡, 皮蛋豆腐, 生蚝, 面饼, 烤土豆, 烧花菜. 更多的......
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1696 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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