在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 164.51克.
早餐: minutenbrot 全谷物枸杞, 纽仕兰 纽仕兰全脂牛奶, 世壮 燕麦片, 核桃, 煮鸡蛋, 蔬菜沙拉. 午餐: 香蕉, 玩铁猩猩 五香鹰嘴豆, 黑麦面包. 晚餐: 黑芝麻, 李锦记 蒸鱼豉油, 海天 金标生抽, 藜麦（煮熟）, 杏仁酱, 清美 老豆腐, 洋葱, 番茄, 煮熟的西兰花（新鲜）, 巴沙鱼. 小食/其他: minutenbrot 全谷物枸杞, 拿铁咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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