halftpe的日记, 2021年06月6日

在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）

60.2 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月6日:

1020 千卡

脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 32.21克 | 碳水物: 84.79克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: Costco 蛤蠣濃湯, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. 晚餐: 煎雞蛋, 炒空心菜, 高麗菜, 五花肉, 飯. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......

3 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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