|
Сегодня узнала про тип питания карнивор. Ну что ж. У каждого свои закидоны. Главное, чтобы здоровью не во вред и гапользу психологическому комфорту. Питаюсь на 2000 ккал. Пока норм.
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 89.32克 | 蛋白质: 129.58克 | 碳水物: 118.52克.
早餐: Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Тушеная, Лэнд Тыква Запечёная, Нектарин. 晚餐: Творог 9%, Пятерочка Свекла, Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|