Yoshiko_may的日记, 2021年06月14日

在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）

51.7 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月14日:

1888 千卡

脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 217.30克 | 碳水物: 85.87克. 早餐: 蒙牛牛奶纯牛奶, 全麦面包, 牛排（只吃瘦肉）. 晚餐: 乳清(Ricotta)奶酪（全脂牛奶）, 蔬菜沙拉. 小食/其他: 杨梅, 拿铁咖啡. 更多的......

1752 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

Yoshiko_may的体重历史