在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 113.09克 | 碳水物: 193.96克.
早餐: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Перекресток Персик, Кофе с Молоком. 午餐: Беловежские Сыры Пармезан , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Семена Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яйцо Куриное, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Кофе с Молоком, Mayumi Удон Пшеничная Лапша. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|