josephc0917的日记, 2021年07月5日

體重87.8
體脂30.6
基代1622
內臟15
肌肉57.8
骨3.1
肥了😭😭😭 就說粥吃很多😅

87.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 87.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月5日:

1336 千卡

脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 51.10克 | 碳水物: 190.90克. 午餐: 珍珠奶茶, 雞腿便當. 晚餐: 水餃. 更多的......

2611 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

你有差那0.1嗎？🤣🤣🤣🤣

2021年07月4日会员：: 尼歐NEO

你有差那0.1嗎？😜

2021年07月4日会员：: chenxxxcccc

🤣🤣🤣👍🏻

2021年07月4日会员：: yin殷

有昨天有去走3公里乀

2021年07月4日会员：: josephc0917

你有差那0.1嗎？😆😆

2021年07月4日会员：: kuo19750926

有😭

2021年07月5日会员：: josephc0917

0.1而已，放輕鬆～～體重就是起起伏伏😂😂

2021年07月5日会员：: Paula luo

今天多走幾圈😅

2021年07月5日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史