在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 146.12克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: Протеиновый Батончик, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Город Сад Кабачковые Оладьи, Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Аппетиссимо Фрукты в Желе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Помидоры, Майонез, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Яйцо Варёное . 晚餐: Кофе с Молоком, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|