在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 92.27克 | 蛋白质: 126.42克 | 碳水物: 134.16克.
午餐: 鱿鱼, 鸡蛋羹, 甜玉米, 多美鲜 奶油奶酪, 米饭, 牛排（只吃瘦肉）, 星巴克 拿铁咖啡. 晚餐: 蒸南瓜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡腿（不吃皮）, 牛腱, 绿豆, 百合. 小食/其他: 干烤杏仁（加盐）, 干烤杏仁（无盐）, 烤腰果（无盐）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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