在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2661 千卡
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脂肪: 90.61克 | 蛋白质: 91.39克 | 碳水物: 217.96克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, White Rice, Zippy's Chicken Katsu. 晚餐: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Cigar City Brewing Jai Alai IPA, Full Sail Session Lager, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Bell's Light Hearted Ale. 小食/其他: Whole Milk, Glico Almond Crush Pocky. 更多的......
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2872 千卡
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运动:
吸尘 - 20 分钟, 高尔夫（步行的） - 28 分钟, 椭圆机 - 39 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时 和 33 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Great job maintaining Br_e_co, you're doing something right! 🌞
2021年08月20日 会员：: shirfleur 1
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2021年08月20日 会员：: melissatwa
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“The song remains the same” your last three weigh ins Breco! Gonna start calling you maintenance man! 👍💪👍💪
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thank you Shir, mermee, melissa, and 60Pack!
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Well all right then, Petra! 😂
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@Petra. Let’s not sweat the small stuff…. ✌️
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