|
Здравствуй, о прекрасная августа суббота! 💖 Утро, тихо, хмуро, классно. Суббота - это день когда можно ни о чём не думая выспаться!🙃 Я и выспалась - аж до 6.30 поспала. 😄. Пока мои парни спят, сделала себе кофи и выпила его у окна в тишине! каеф! ☕🍰. Ну а потом вымыв кухню и туалет ( да, я ипанутая, мою кухню и туалет ежедневно с утра, наверно к психиатру скоро 🤣), пишу свой дневник!))
Взвесилась. Вес сука не поднимается никак. И дале несмотря на ночной дожор, не прибавилось ни грамма. Эх, набрать очень сложно. Смирись уж, Оля, смирись.... 😇
А ночью - как обычно: пошла пописять, потом в ванну руки помыть, потом пришла мысль зайти на кухню попить, а там - сам бог велел заодно и поесть!😄🍮🍩🥮. две кукурузные лепешки , оставшиеся с ужина, просили их уничтожить, что я и сделала, запив молочком. Ночной дожор! это дело классное 🌹🔥.
Всем субботы без работы, счастья полные карманы! Люблю вас, дефчонки!😘😘😋
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 126.96克 | 碳水物: 217.62克.
早餐: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сырники ПП, Плоская Кукурузная Лепешка, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Яблоко Садовое, Виктория Оладьи из Кабачков, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Помидоры, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
1到20，总共40
 评论
Я тоже раненько встала, в 5.30,но не добровольно🤣 Хорошей субботы, Оля😘
2021年08月21日 会员：: Annika_V
|
И тебе того же и столько же, даже больше!😘
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
А я, блин, встаю в 9 и не высыпаюсь! есть вообще справедливость, нет?! уже поглядываю в сторону мелатонина(((
|
А на кухне что моете каждое утро? Пол?
2021年08月21日 会员：: Наташа300
|
Аз_Есмь, справедливости нет. Дале и не гадай на этот счёт. 🤗😘.
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
Куколка39, да , и это ещё не самая странная из всех моих эбанутостей🙈😄. Да, утро начинается с штатной влажной уборки кухни и туалета. Занимает минут 7-10. Это не лечится 🤣
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
Это здорово 🙌 уважаю таких дисциплинированных и чистоплотных людей! Это мотивирует ❤️
2021年08月21日 会员：: Наташа300
|
Барми очень бы хотелось, но до 23 пока никак не могу((( Очень тяжело, когда твои ритмы не совпадают с домашними( Но спасибо, буду работать в этом направлении
|
Оля, ну спасибо, утешила😂
|
Барми Бармичка! Дашунь, ты прям в точку!🤸. Я ложусь спать в 22.00 . Ну или самое позднее в 23.00. Организм сам вырубается. Зато в 5.00 утра блин всё. Выспалась. ))🤗🏂💃. Боодра и готова к куче дел))😄.
Кстати иногда неудобно. Ибо в гостях или на тусовке может вырубить. Или часто фильм охота посмотреть, устоимся с мужем поудобнее, включим, и. Всё. Оля вырубается прям под фильм. Блин даже обидно. 🙈.
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
Аз_Есмь, я любяя😘😘. Не обижайся на меня, дуру грешную.
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
Куколка39, ой спасибо!😘. А я всегда была уверена, что тут психику лечить нада, а не людей мотивировать 🤣. Спасибо!🌹🥰
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
Барми, у меня в семье все совы. Прикинь! Фсееее 🙈. Я очень долго приучала их ходить на ночные дожоры тихо и не хлопать дверьми. Вроде приучила .
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
Барми 🤣🤣🤣. Ржу про мужа твоего))
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
Меня вчера в офисе на диванчике вырубило, на два часа😆 Проснулась и в зал поехали, как раз рабочий день того-сь, пролетел
2021年08月21日 会员：: Annika_V
|
Anna.0911 на два часа? Ого!!!😄
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
Ну 11 лет недосыпа подкидывают такие сурпрайзы 😄
2021年08月21日 会员：: Annika_V
|
Anna.0911, как я тебя понимаю.... Помню свои несколько лет гедосыпа - выспаться было наваждением. Я могла засыпать даже стоя в автобусе. И даже за рулём на светофоре. Я очень тебе сочувствую.
2021年08月21日 会员：: миска_молока
|
|
|