🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠的日记, 2021年08月23日

在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）

51.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月23日:

1367 千卡

脂肪: 40.32克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 177.29克. 早餐: 米饭, 炒鸡蛋, 畅翔脆骨肠, 鱼丸. 午餐: 煎鸡蛋（不加油）, 无籽葡萄. 晚餐: 荷包蛋, 米饭, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 螃蟹, 素炒芹菜, 清炒西葫芦. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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