在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 86.60克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 203.13克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: Nisoro 韓式辣蔬菜豆腐湯, 叉燒肉, 荷包蛋, Costco 餐包, 安佳 有鹽奶油 (10克), 白蘿蔔. 晚餐: 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. 小食/其他: 家樂福 芒果乾, 海綿蛋糕, 黑咖啡, 初啼 南瓜子餅乾. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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