在2014年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 低.
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2879 千卡
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脂肪: 146.43克 | 蛋白质: 164.89克 | 碳水物: 223.06克.
早餐: Deerfield Farms American Cheese Slices, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. 小食/其他: Chobani Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Nature Box Pistachio Power Clusters, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, M&M's Peanut M&M's, Dried Squid, Kroger Honeycrisp Apple. 更多的......
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2974 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 19 分钟, 健身器（中度的） - 47 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 15 小时 和 54 分钟. 更多的......
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稳定体重
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