在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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777 千卡
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脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 31.95克 | 碳水物: 73.93克.
早餐: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. 午餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Hannaford Petit Pain Rolls. 小食/其他: Babybel Mini Original Cheese, Cashew Nuts. 更多的......
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2918 千卡
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运动:
看书 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 洗衣服 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.5 公斤
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 评论
2021年09月2日 会员：: pineberrydairy
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I'm hoping its not just a blip >?
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you will know soon enough, but let's be positive and believe it is not a blip.
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