youlife的日记, 2021年09月5日

在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月5日:

1341 千卡

脂肪: 104.95克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 37.11克. 午餐: 炒高麗菜, 咖啡, Costco 安佳乳酪絲, OLITALIA 橄欖油, 核桃, 溏心蛋, 炸雞排, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 豆皮, 甜豆. 晚餐: 檸檬汁, 秋刀魚, 檸檬汁, 酪梨. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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