br_e_co的日记, 2014年03月21日

在2014年03月21日体重纪录（没有日志纪录）

77.1 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2014年03月21日:

2779 千卡

脂肪: 144.94克 | 蛋白质: 130.32克 | 碳水物: 241.10克. 早餐: McDonald's Baked Apple Pie, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. 午餐: Kroger Honeycrisp Apple. 晚餐: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. 小食/其他: Organic Valley Organic Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original, M&M's Peanut M&M's. 更多的......

2886 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 健身器（中度的） - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 16 小时和 5 分钟. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

br_e_co的体重历史

查看完整的历史记录

br_e_co的日记, 2014年03月21日

提交评论

br_e_co的体重历史