在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 108.27克 | 碳水物: 177.85克.
早餐: 煮玉米, 炒面, 瘦肉粥. 午餐: 炒菜心, 玉米粒（冷冻）, 冬瓜排骨汤, 油爆虾, 米饭. 晚餐: 炒黄瓜, 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 虾仁, 土司, 鲷鱼. 小食/其他: 苹果（去皮）, 猕猴桃/奇异果, 柚子. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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