在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2928 千卡
|
脂肪: 184.98克 | 蛋白质: 146.78克 | 碳水物: 178.22克.
早餐: Now Omega-3, Фрукторешки Семечки Тыквы Очищенные, BeFit Крем-Суп из Шпината, Магнит Сыр Пошехонский, Творог 9%, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Кофе с Молоком, Сыр Камамбер. 午餐: Магуро Паштет из Лосося, BeFit Яблочные Оладьи, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, Delicados Лепешка Сырная, Лента Авокадо Хаас, Магнит Банан. 晚餐: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Камамбер, Магнит Яйцо Варёное. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|