在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2690 千卡
|
脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 410.54克.
早餐: Parmalat Сливки 23%, Ешь Деревенское Сырники с Тыквой без Сахара, Ростагроэкспорт Йогурт Яблоко-Облепиха, Mixbar Конфеты Бананоман, Виноград Дамские Пальчики, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. 午餐: Гречка Отварная, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Азбука Вкуса Сырники со Свеклой и Изюмом. 晚餐: Just Food Оладьи Тыквенные, Твой Дом Филлорини с Брынзой и Шпинатом, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Зефир Ванильный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|