在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2672 千卡
|
脂肪: 98.59克 | 蛋白质: 125.72克 | 碳水物: 319.89克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Рогачев Сгущенка, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе с Молоком. 午餐: Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Агро-Альянс Спагетти. 晚餐: Семена Льна, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Горбуша на Пару, Рис Отварной, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Оливковое Масло, Салат из Свеклы с Чесноком. 小食/其他: Seven Салат из Свежих Овощей, Ашан Зефир Ванильный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|