在2014年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
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2974 千卡
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脂肪: 164.04克 | 蛋白质: 135.32克 | 碳水物: 236.00克.
早餐: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Kroger Honeycrisp Apple. 晚餐: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. 小食/其他: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepperidge Farm Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, M&M's Peanut (One Piece - estimate). 更多的......
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2813 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 46 分钟, 休息 - 14 分钟, 高尔夫（步行的） - 1 小时, 坐着 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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