在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 低.
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2761 千卡
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脂肪: 107.13克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 237.03克.
早餐: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Oscar Mayer Traditional Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, St. Pierre Brioche Loaf, Grapes, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 晚餐: Bell's Light Hearted Ale, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA, Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 小食/其他: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. 更多的......
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3010 千卡
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运动:
高尔夫（步行的） - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
2022年03月6日 会员：: ridemariel
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Thank you, petra ( you rock star 💪🏼), lil mermee (family is doing well, hope you and the girls are good too!) and ridemariel (yes!). Greatly appreciate you stopping by and supporting👍
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Thank you, daughter of the king. 🙌
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